スポーツメンタルコーチ大塚麻衣美の体験メンタルコーチング
実際にコーチングというものを体験していただきます。基本的には一対一でのコーチングとなります(小学生で体験コーチングを希望される場合や、中学生でも一人で不安な場合は親御さん同伴も可能ですので、ご相談ください)。対面での体験コーチングを推奨しておりますが、遠方にお住まいの方はオンラインでの体験コーチングも可能です。
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まずは自分に合う目標を一緒に設定していきます。
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次に目標達成(結果)にふさわしいメンタルを考えていただきます。
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そして、セルフイメージ(思い込み)を特定し、変化を起こしていきます。
メンタルコーチングでは私と皆さんが会話していく中で、ご自身の抱える悩みや考え(心)と向き合っていきます。心に引っかかっているもの、ブレーキとなっているものを探り、思い込みのフタを外し、捉え方を変えていくことを行っています。
脳の仕組みや心理学に基づいてコーチングを進めていきます。目標が曖昧な人、悩みを解決したい人、モチベーションを高めたい人等におすすめです。自分なりに努力して色々試しているけどうまくいかない、うまくいっているけど個人のテーマについて相談したい等、一生懸命に競技に向き合っている方、まずは体験コーチングで「気付き」を体感してみてください。
＊体験コーチングの後、継続を希望される方には、プランをご提案させていただきます。